Chleb, to zaraz.. Najbardziej nie lubię takich "wody ile zabierze".... Mam nadzieję, że będzie rosnąć!! Maciek - chleb i tak jem. Jest to jakiś żytni (Oskroba), a upiec chcę dlatego, że lubię się dla relaksu pokrzątać po kuchni. Nie mogę ciągle piec mięsa (żona już nie może patrzeć, a małych porcji nie opłaca się piec, to piekę sporadycznie). Mogę [...]
A moglbys opisac nieco dokladniej proporcje makrosow na tym highcarb? Ile gram na kg dajesz białka, tłuszczów i węgli? No i jak samopoczucie? Pewnie fajnie, bo lekko na wątrobie nie?
"To może jedzmy od razu 3000 kcal w jednym posiłku po co się rozdrabniać . " Można. "Tylko ciekawe ile z tego się przyswoi a ile wydali z organizmu . " Tak jak w wypadku zjedzenia tego w sześciu posiłkach. "Jedzenie dziennie 250 gram białka zakładając dla 100 kilowej osoby w 3 posiłkach to wychodzi 83 gramy białka na [...]
[...] mu tu śpimy? czuwać trzeba co by nie było że spamuje tu masz dziennik posiłków ułatwi Ci prace z dietą, tabele są tam tylko kopiujesz dany produkt wraz z wartościami do np. poniedziąłku i wpisujesz ile gram reszte on Ci wylicza. Produkty można oczywiście dodawać jeśli jakiegoś by nie było Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2004-11-11 23:58:08
[...] jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bardzo mało. Cały glikogen z wątroby razem z całym glikogenem z mięśni nie wystarczyłby nawet na jeden dzień. A kiedy [...]